Kondiční trénink

Tento typ trénink slouží v první řadě ke zvýšení a udržení dobré fyzické formy a kardiovaskulární kondice. Jeho účinky se neprojevují nárůstem svalové hmoty tak výrazně, jako je tomu u tréninku silového. Dochází ke zlepšení celkové výdrže, rychlosti, koncentrace a koordinace.



Kondiční trénink

Používají se nižší zátěže, a tutíž je možné jejich zvedání opakovat delší dobu nebo vícekrát, než při silovém tréninku. Cílem kondičního tréninku je zvládnout zátěž z dlouhodobého hlediska.

Kondiční trénink
Otevírací doba:
Po - Pá:   6.00 - 22.00 hod
So:   8.00 - 13.00 hod
Ne:   9.00 - 13.00 hod
  16.30 - 21.00 hod


Telefony:
+420 723 80 70 40

E-mail:
fitness@kynychova.cz

Facebook
zdarma wifi připojení
ve fitness klubu
zdarma wifi připojení ve fitness klubu

QR kód našeho fitness clubu
Tyčinky FIT
Sportovni kolekce HK
Cristaline
Mora
Goddes
Sodexo
Benefit
Stanislav Mádl - Váš vinař
cep
fitweb.cz/dieta
Facebook Youtube