Hanka Kynychová

Absolventka České školy aerobiku Heleny Jarkovské-instruktor
aerobiku I. třídy, odborný poradce pro výživu (Nutris-Ing. Ivan Mach), osobní trenérka ve
fitness s dlouholetou praxí. Více informací naleznete na www.kynychova.cz

CO NABÍZÍM? 

• idividuální cvičení pro ženy po porodu 

- program na 30 - 45 minut - doporučuji cvičit po ukončení 6ti nedělí

• speciální individuální cvičební program pro posílení a zpevnění pánevního dna
  

- ideální pro ženy po porodu, pro ženy se začínající inkontinencí apod.

• osobní tréninky NEJEN v posilovně pro všechny:

Varianta 1:
- úvodní konzultace + pravidelné osobní tréninky nejen na strojích, ale také v tělocvině s využitím balančních pomůcek či pouze s vahou vlastního těla

Varianta 2:
- úvodní konzultace + sestavení tréninku + 3x - 4x ukázka správného provedení tréninku, dále si klient cvičí sám v posilovně, po 3 měsících obnova tréninku

• osobní konzultace o zdravé výživě:

- rozbor jídelníčku
- zasvěcení do základů zdravé stravy a sestavování zdravého jídelníčku
- sestavení jídelníčku
- specializace na belepkovou stravu - sestavení jídelníčku, recepty, doporučení apod.

Při osobních konzultacích se nemusíte bát či stydět svěřit se s problémem, který vás trápí. Ve spoustě případů brání hubnutí jen psychický problém. Konzultace probíhají v soukromí. 

Ceník:

- cena tréninku od 450 Kč
- trénink se vstupní konzultací od 550 Kč
-  konzultace od 600 Kč
- sestavení tréninku + jídelníček od 650 Kč

Pozor:
Pokud nezrušíte trénink minimálně 24 hodin dopředu, je vám účtován zrušený trénink jako běžný trénink při příští návštěvě. Děkuji za pochopení.

OBJEDNÁVKY A KONZULTACE NA TEL. 723 80 70 40 (recepce fitness clubu) nebo na e-mailu: katerina.fingralova@gmail.com