Absolventka České školy aerobiku Heleny Jarkovské - instruktor
aerobiku I. třídy, odborný poradce pro výživu (Nutris-Ing. Ivan Mach), osobní trenérka ve
fitness s dlouholetou praxí, absolventka kurzů a školení H.E.A.T. Program, TRX, SM systém a další. Více informací naleznete ZDE.
CO NABÍZÍM?
- program na 30 - 45 minut - doporučuji cvičit po ukončení 6ti nedělí
- ideální pro ženy po porodu, pro ženy se začínající inkontinencí apod.
Varianta 1:
- úvodní konzultace + pravidelné osobní tréninky nejen na strojích, ale také v tělocvině s využitím balančních pomůcek či pouze s vahou vlastního těla
Varianta 2:
- úvodní konzultace + sestavení tréninku + 3x - 4x ukázka správného provedení tréninku, dále si klient cvičí sám v posilovně, po 3 měsících obnova tréninku
- rozbor jídelníčku
- zasvěcení do základů zdravé stravy a sestavování zdravého jídelníčku
- konzultace o bezlepkové stravě, rady, tipy, recepty
Při osobních konzultacích se nemusíte bát či stydět svěřit se s problémem, který vás trápí. Ve spoustě případů brání hubnutí jen psychický problém. Konzultace probíhají v soukromí.
Ceník:
- cena tréninku od 500 Kč
- trénink se vstupní konzultací od 650 Kč
- konzultace od 600 Kč
- sestavení tréninku + konzultace o zdravé stravé stravě od 750 Kč
Pozor:
Pokud nezrušíte trénink minimálně 24 hodin dopředu, je vám účtován zrušený trénink jako běžný trénink při příští návštěvě. Děkuji za pochopení.
OBJEDNÁVKY A KONZULTACE NA TEL. 723 80 70 40 (recepce FITKA) nebo na e-mailu: katerina.fingralova@gmail.com
Objednávky na trénink s Hankou fungují tak, že na recepci či na e-mailu zanecháte svůj telefonní kontakt a Hanka vás bude následně kontaktovat s možnými terminy. Prosíme o trpělivost, Hanka se vám vždy určitě ozve. Děkujeme za pochopení.
Otevírací doba: | |
Po - Pá: | 6.00 - 22.00 hod |
So: | 8.00 - 13.00 hod |
Ne: | 9.00 - 13.00 hod |
16.30 - 21.00 hod |
Telefony: |
+420 723 80 70 40 |
E-mail: |
fitness@kynychova.cz |