Jumping není jenom skání na trampolíně. Součástí lekce je motivační hudba. Do jejího rytmu budete sprintovat či tempo střídat s pomalejšími pasážemi. Velkou výhodou oproti skákání na tvrdé zemi je, že odpadají starosti o vaše klouby. Tento fitness program komplexně zatěžuje a tvaruje nejen noy, ale i celé tělo.
