collalloc-banner-01.gif


Fitness club Hanky KynychovéZdravá záda
Jedná se o zdravotní cvičení s komplexním mobilizačním a stabilizačním účinkem na pohybový aparát jako prevence bolestí zad a kloubů. Cviky vychází z nejnovějších poznatků fyzioterapie.



Na lekcích se můžete těšit na rozhýbání páteře a protažení často ztuhlých zádových struktur. Také se naučíte jak správně pracovat s pánví a pánevním dnem, jak aktivovat střed těla, ale i jak pracovat s chodidlem, neboť i klenba nohy ovlivňuje postavení páteře. Lektor během lekcí necvičí, ale individuálně nastavuje klienty do správného provedení a v případě zdravotních omezení (výh řez ploténky, distáza apod.) upravuje klientovi obtížnost cviku. Díky tomu jsou lekce vhodné pro ty, které trápí komplikace s pohybovým aparátem. Na lekcích nechybí ani cvičební pomůcky, které vám pomohou cviky více procítit.
 
E-shop kynychova-shop.cz Břišní pekáč s Hankou Kynychovou Oficiální stránky Hanky Kynychové Nadační fond Hanky Kynychové - kynychova-nadace.cz Hejbej se TV